节目(mù )内容由主持人挑(tiāo )战(zhàn )各(🏽)行(🐌)各业的好(hǎo )手们，进行真枪实(shí )弹的对(🎺)决。每(měi )集由(yóu )浩(🐉)角翔起独自或搭配人数(shù )不(🎾)等的来宾(⏬)，进行当(🌗)集任(♑)务挑战，并在节目最后由(yóu )任务(🛍)委托人、指(zhǐ )导(💆)教练或老(🛹)师判定(🚥)是(shì )否完成任(rèn )务(🎫)挑战(zhàn )。